हामी आशा गर्छौं कि तपाईंले हामीले सिफारिस गरेका उत्पादनहरूको आनन्द लिनुहुनेछ! ती सबै हाम्रा सम्पादकहरूद्वारा स्वतन्त्र रूपमा चयन गरिएका छन्। केहीलाई नमूनाको रूपमा पठाउन सकिन्छ, तर सबै विचार र प्रतिक्रिया हाम्रो आफ्नै हो। तपाईंलाई थाहा छ, यदि तपाईंले BuzzFeed मा लिङ्क मार्फत खरिद गर्ने छनौट गर्नुभयो भने, BuzzFeed ले यस पृष्ठको लिङ्कबाट बिक्रीको एक भाग वा अन्य क्षतिपूर्ति प्राप्त गर्न सक्छ। हो, र तपाईंको जानकारीको लागि - मूल्यहरू प्रकाशनको समयमा सही र स्टकमा छन्।
म व्यक्तिगत रूपमा यो आँखाको मास्कको कसम खान्छु! म धेरै उज्यालो ठाउँमा बस्छु र पर्दा बन्द गर्दा मलाई अकल्पनीय रूपमा दुःख लाग्छ, त्यसैले म ब्रह्माण्डमा उज्यालो जस्तै सुत्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्छु। तिनीहरू ती दिनहरूको लागि पनि उत्कृष्ट छन् जब तपाईंको कामको तालिका अस्तव्यस्त हुन्छ वा तपाईंले एकछिन सुत्नु पर्छ, किनकि तिनीहरूले सबै प्रकाशलाई मात्र रोक्दैनन्, तर यदि तपाईं यसलाई प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो मस्काराको रूपरेखा बनाउन पनि अनुमति दिन्छन्। यो धेरै आरामदायी पनि छ र म पोनीटेलमा नभए पनि मेरो कपालमा अड्किँदैन।
आशाजनक समीक्षा: “मलाई निदाउन पूर्ण अँध्यारो चाहिँदैन त्यसैले मलाई स्लीप मास्क चाहिन्छ भनेर मैले कहिल्यै सोचेको थिइनँ। त्यसपछि २०२० आयो! महामारी र यससँग सम्बन्धित चिन्ताले मेरो निद्रामा धेरै बाधा पुर्‍याएको छ। प्रायः म राम्रोसँग सुत्थें, तर त्यसपछि म उठेँ र फेरि सुत्न सकिनँ। मैले क्याफिनको सेवन घटाएँ, नियमित सुत्ने समय सेट गरें, सुत्नुभन्दा केही घण्टा अघि स्क्रिन बन्द गरें, र मेलाटोनिन प्रयास गरें। मलाई लाग्छ यो सबै मेरो लागि मानसिक छ, तर जब म यसरी उठ्छु, धड्किरहेको मुटु र प्रशस्त पसिना लिएर, म केहि देख्न सक्दिन - घडी छैन, चन्द्रमा छैन, मेरो छेउमा सुतिरहेको प्रेमी छैन, बिरालोको राक्षस छैन, ओछ्यानको खुट्टामा हेरिरहेको छैन - म सजिलै शान्त हुन्छु। मलाई सम्झाउनको लागि मास्क जसले मलाई मेरा आँखा बन्द गर्नुपर्छ र सुत्न जानुपर्छ। म सामान्यतया अलार्म नबजेसम्म यो गर्छु। मलाई आँखा वरिपरि मोल्ड गरिएका कपहरू मन पर्छ। फ्ल्याट मास्कले मलाई रातभरि मेरो सबै आँखाको क्रिम र मस्कारा पुछेको जस्तो महसुस गराउँछ। मैले यो मास्क अहिलेसम्म धोएको छैन, तर मलाई लाग्छ कि यो राम्रोसँग टिक्नेछ। "हातले बिस्तारै धुनुहोस्। समायोज्य पट्टा नरम छ र चिप्लिने छैन। यदि तपाईंलाई स्लीप मास्क प्रयोग गर्ने कि नगर्ने भन्ने बारे शंका छ भने, साँच्चै राम्रो मास्क लिनुहोस्! यो प्रयास गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं मैले वर्णन गरे जस्तै चिन्तित हुनुहुन्छ भने।" -अन्ना
छ्या, तपाईं यसलाई फ्रिजमा पनि राख्न सक्नुहुन्छ र मास्कमा भएका माइक्रोबिडहरू घण्टौंसम्म चिसो रहनेछन्।
आशाजनक समीक्षा: “जब म यो तौल मेरो आँखामा राख्छु, म टस गर्दा र पल्टाउँदा फेरि निदाउँछु। यो अलि अनौठो आकारको छ - यो नियमित आँखाको मास्क होइन, यो अब जिप हुँदैन।” यसलाई त्यसरी नै नबाँध्नुहोस्। – तर एकचोटि तपाईंले यसलाई पार गर्नुभयो भने, यो साँच्चै सुन्दर कुरा हो। म यसलाई मेरो नाइटस्ट्यान्डमा राख्छु र यदि म मध्यरातमा उठ्छु र फेरि उठ्न सक्दिन (जुन प्रायः हुन्छ) वा घाम लाग्दा र म अझै केही निदाउन चाहन्छु भने निदाउन प्रयोग गर्छु। यदि तपाईंलाई निदाउन समस्या भइरहेको छ भने, म तपाईंलाई यो नयाँ उत्पादन प्रयास गर्न सिफारिस गर्दछु। – भेरोनिकन
आशाजनक समीक्षा: “हिजो मेरो ओछ्यानमा राखें - हिजो रात पहिलो रात थियो र हामीलाई यसको अनुभूति, कोमलता र चादरहरू वरिपरिको तन्किनेपन मन पर्छ। ओछ्यानमा चादरहरू राख्न कुनै झन्झट छैन, कुनै क्रिज छैन। म गडबडले सुत्छु तर वास्तवमा म निदाउँछु र चादरहरूले छोपेर सुत्छु। म न तातो छु न चिसो। म मेरो खोज शयनकक्षमा केही थप सेटहरू फेला पार्ने सोचमा छु र साथै घरको लागि उपहार सेट पनि, धेरै लाइकहरू, धन्यवाद।" - भ्यालेरी मिन्सर
आशाजनक समीक्षा: “हे भगवान! म मेरो जीवनभर कहाँ थिएँ?? केही दिन अघि मात्र मैले इयरप्लग लगाएर सुत्ने प्रयास गरें। हेडफोन सबैभन्दा राम्रो हो! म ओछ्यानमा पल्टिन सक्छु तर यसले मलाई उठाउँदैन। मलाई निदाउन र सुत्न गाह्रो हुन्छ। अब म निदाउन र निदाउन मद्दत गर्न निद्राका भिडियोहरू हेर्न सक्छु। एक मात्र नकारात्मक पक्ष यो हो कि मलाई यो सामान मन पर्छ, यद्यपि यो मध्यरातमा अलि तातो हुन्छ। मलाई तिनीहरू मन पर्छ!!” – गीत भगवान
राम्रो निद्रा लाग्नुको साथै, हेडफोनहरू पसिना र पानी प्रतिरोधी छन् त्यसैले तपाईं कसरत गर्दा वा दौडँदा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र तिनीहरूमा निर्मित माइक्रोफोन पनि छ ताकि तपाईं फोनमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। मास्क लगाएर बाहिर निस्कनको लागि Shhh पनि राम्रो विकल्प हो किनभने तिनीहरूमा मास्कको पट्टामा अल्झन सक्ने तारहरू हुँदैनन्।
आशाजनक समीक्षा: “मलाई अनिद्राको समस्या छ, जसमा ती कष्टकर कानमा लाग्ने जुकाहरू (तपाईंको टाउकोमा अड्किएको गीत) पनि समावेश छन्। म दायाँ इयरबड लगाएर एपमा वर्षा/गर्जन सुनेर फेरि निदाउन सक्छु। ध्वनि गुणस्तर उत्कृष्ट छ र हेडफोनहरू अद्भुत छन्।” – नान्डे
यसलाई Amazon मा $२२.०८+ मा प्राप्त गर्नुहोस् (कुपनमा १५% छुट दिएर त्यो मूल्य प्राप्त गर्नुहोस्; पाँच रङहरूमा उपलब्ध छ)।
आशाजनक समीक्षा: “मलाई यो मास्क मन पर्छ, मन पर्छ, मन पर्छ! म यी साना स्पिकरहरूको ध्वनि गुणस्तरबाट धेरै प्रभावित छु! यो विभिन्न पोजिसनमा लगाउन र सुत्न धेरै सहज छ। यदि तपाईंले यसलाई सही तरिकाले लगाउनुभयो भने यो ब्ल्याकआउट मास्क हो र मलाई विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईंले कुनै पनि प्रकाश देख्न सक्नुहुन्न। मलाई सामान्यतया निदाउन गाह्रो हुन्छ तर अब म यसलाई लगाउन पर्खन सक्दिन किनभने मैले यसलाई ब्लुटुथ मार्फत मेरो फोनमा जडान गरें र ध्यान निद्रा सक्रिय गरें, र म तपाईंलाई आश्वासन दिन्छु, म लगभग १० मिनेट वा कम समय राम्रोसँग सुतेँ। गत हप्ता म गल्तिले धेरै सुतेँ किनभने मैले मेरो अलार्म फेरि खोल्न बिर्सें र मैले मेरो मास्क फुकाल्दा घाम लागेको थियो त्यसैले मलाई थाहा भयो कि म ढिलो भएको छु; भगवानलाई धन्यवाद, धेरै ढिलो भएको छैन, मास्कको ब्याट्री लामो समयसम्म टिक्छ, ”अमेजन ग्राहक।
तिमी सबैजना, म संसारको सबैभन्दा नराम्रो सपना मध्ये एक हुँ, म कसम खान सक्छु, विशेष गरी जब म मध्यरातमा उठ्छु र मेरो दिमागले सोच्छ, "आह, हामीले देखेका सबै विचारहरूको बारेमा सोचौं।" कहिल्यै एकै समयमा "। म यसलाई मेरो मन्दिर र मेरो नाडीको भित्री भागमा रगड्छु र क्यानबाट एक चुस्की लिन्छु, जसले गर्दा म सामान्यतया *घण्टा* निदाउन खोज्दा मलाई निद्रा सजिलो हुन्छ। मैले यो पनि पाएको छु कि यसको थोरैले ठूलो फरक पार्छ - मैले यो केही महिनादेखि देखेको छु र मलाई शंका छ कि मलाई यसलाई कुनै पनि समयको लागि बदल्न आवश्यक पर्नेछ!
वुडल्याण्ड हर्बल २०१८ मा स्थापना भएको ओहायो-आधारित Etsy स्टोर हो जसले छाला हेरचाह उत्पादनहरू, मलमहरू, र चिया मिश्रणहरू बेच्छ।
आशाजनक समीक्षा: “मैले हिजो राती यो प्रयास गरें र म धेरै समयदेखि यति राम्रोसँग निदाएको छैन। जब तपाईं आफ्नो मन्दिरमा हुनुहुन्छ किनभने तपाईं सुतिरहनुभएको छ, यसको गन्ध धेरै राम्रो छ। म सामान्यतया फ्याँक्छु र पल्टाउँछु, तर म धेरै राम्रोसँग निदाएँ।” - एमिली ओवेन
आशाजनक समीक्षा: “यो उत्पादनले मेरो निद्रामा धेरै सुधार ल्याएको छ। मेरो गद्दा अलि असहज थियो र स्प्रिङहरू सुन्निएका थिए, तर म यसको साथमा आएको छु। मैले रातमा काम गर्न र दिनमा सुत्न थालेदेखि, मलाई उठ्न सजिलो भयो र मलाई निदाउन र सुत्न मद्दत गर्न केहि चाहिन्छ। यो टपर धेरै राम्रो छ! स्पर्श गर्न चिसो छैन, म सुत्दा धेरै तातो हुँदैन। यो यति नरम छ कि म तकिया बिना सुत्न सक्छु। मलाई यो मन पर्छ!” – एभरी बसफोर्ड
यसलाई अमेजनमा $५९.९९ मा प्राप्त गर्नुहोस् (दुई वा तीन इन्च गहिरो र आठ मानक बेड साइजमा उपलब्ध छ)।
आशाजनक समीक्षा: “काममा जानु पर्ने पहिलो केही रातहरूमा मलाई भयानक अनिद्रा भयो। निराशामा, मैले डिफ्यूजर प्रयोग गर्ने निर्णय गरें र मैले सुनें कि ल्याभेन्डर यो सुगन्धको लागि सही सुगन्ध हो। मैले ड्रीम एसेन्शियल आयल अर्डर गरें। मलाई आशा छ यो उपयोगी छ, म खुशी छु कि मूल्य यति किफायती छ। म सामान्यतया समीक्षा लेख्दिन तर म धेरै खुसी छु कि अब म काम गर्नु अघि हरेक रात राम्रो निद्रा पाउँछु र मलाई बाँड्नु पर्थ्यो। गन्ध रमाइलो छ र म यसमा आराम गर्छु, निदाउँछु र पहिले कहिल्यै नभएको जस्तो निदाउँछु। म यसलाई रातभर लगाउन सक्छु र यसले कहिल्यै आफ्नो सुगन्ध गुमाउँदैन। म यो उत्पादनलाई अत्यधिक सिफारिस गर्छु!” – किन्डल ग्राहक।
हे, यदि तपाईंसँग डिफ्यूजर छैन भने, तपाईंले अमेजनमा $१४.९९ मा लोकप्रिय, रेभ समीक्षा आवश्यक तेल डिफ्यूजर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
आशाजनक समीक्षा: “जबसम्म मलाई याद छ, मलाई निदाउन समस्या भएको छ। म धेरै हिँड्छु, झर्कन्छु, र कहिलेकाहीँ निदाउन घण्टा लाग्छ, र त्यसपछि पनि मेरो निद्रा सामान्यतया कमजोर हुन्छ। मलाई लाग्छ कि धेरै कम्बल वा तकिया राख्नु उपयोगी हुनेछ किनकि यो धेरै भारी थियो त्यसैले मैले यो उत्पादन प्रयास गर्ने निर्णय गरें। काममा जानको लागि। यसले निश्चित रूपमा चिन्ता र अनिद्रामा मद्दत गर्दछ; मलाई लाग्छ कि यसले मलाई सुरक्षित महसुस गराउँछ। यो निश्चित रूपमा यसको लायक छ!!” – नेटली ग्यालिन्डो
दिगो घर सुधार कम्पनी, कोमा होमले सबै ५० राज्यहरूमा साना संस्थाहरूसँग साझेदारी गर्छ र बिक्रीको १०% घरबारविहीनहरूलाई दान गर्छ।
आशाजनक समीक्षा: “म मेरो प्रियजनको लागि तेस्रो डुभेट अर्डर गर्न लागेको छु। यी कम्बलहरू धेरै मूल्यवान छन्, मेरो छोरा र म दुवै चिन्ताबाट ग्रस्त छौं र काम पछि यो खराब केटाकहाँ फर्कन्छौं। आराम गर्नु कहिल्यै यति सजिलो भएको छैन। वा अझ शान्त। म हरेक पैसा सिफारिस गर्न सक्दिन र नक्कली फर अद्भुत छ!” – मेगन बी।
आशाजनक समीक्षा: “यी बाहेक, म कहिल्यै पनि गर्मी मौसमको लागि अर्को जोडी पजामा किन्दिन। म ३० वर्षीया प्रसवोत्तर महिला हुँ, मेरो हर्मोन एरिजोनाको जीवनसँग सन्तुलित छ, र मलाई केही चिसो र आरामदायी पजामा चाहिन्छ। तर म प्रायः अन्य पजामाको कपडा चाँडै बिग्रन्छ, पिलिंग हुन्छ र खस्रो हुन्छ। यो रेशमी नरम पजामा महिनौंसम्म अनगिन्ती तातो चमक र गर्मीको लहरबाट बच्न सफल भएको छ जब हामी हाम्रो शयनकक्षमा ८० को दशकमा प्रवेश गर्छौं। यदि म यो पजामालाई पर्याप्त सिफारिस गर्न सक्दिन भने जब तपाईं "म रिसाएको छु र मलाई चिसो हुन आवश्यक छ। म कहिल्यै समीक्षा पोस्ट गर्दिन, तर म लातुजा पजामाको बारेमा अरूलाई बताउन बाध्य महसुस गर्छु" - मार्गरी।
आशाजनक समीक्षा: “त्यसो भए हेर्नुहोस्... हामी हाम्रो जीवनको यस्तो बिन्दुमा आइपुगेका छौं जहाँ, हामी जतिसुकै थकित भए पनि, सुत्न सधैं सजिलो हुँदैन। हामी तातो र पसिनाले भिजेका छौं, सबै कुरा चिलाउने छ र हामीलाई अनिद्रा छ... म सही पजामा खोजिरहेको थिएँ र मैले अन्ततः यो फेला पारे! यो पजामा अद्भुत छ! ढोका खोल्न वा पोखरीमा राख्न सकिन्छ आदि... धेरै नरम! बाँसले तपाईंलाई रातभरि शीतल र आरामदायी राख्छ। निश्चित रूपमा मेरो नयाँ मनपर्ने, मलाई जाडोमा लामो बाहुला चाहिन्छ।" - मिरान्डा डिक्सन
शश, यो इन्सुलेशन स्ट्रिपले ढोका मुनिको खाडलबाट हावा र तापलाई बाहिर निस्कनबाट पनि रोक्छ, जसले गर्दा तपाईंको ऊर्जा र पैसा बचत हुन्छ!
आशाजनक समीक्षा: “मुक्तिदाता। मेरो कोठा साथीले मध्यरातसम्म सधैं ठूलो स्वरमा टिभी हेर्छ, त्यसैले मैले ढोका बन्द गर्न यो किनेको थिएँ। बैठक कोठामा आवाज ९०% ले घटेको छ!!! म अन्ततः शान्तिपूर्वक सुत्न सक्छु, म यो महसुस गर्न सक्छु!!! “—— वेन यान
बडी एसेन्शियल्स हर्बल केयर २०१५ मा स्थापना भएको कोलोराडोमा आधारित महिला Etsy स्टोर हो जुन फोहोररहित कपाल र छाला हेरचाहमा विशेषज्ञता राख्छ।
आशाजनक समीक्षा: “म यो सधैं मेरो बुवाको लागि किन्नेछु। उहाँलाई मधुमेह छ, उहाँको खुट्टा र गोलीगाँठोमा गम्भीर न्यूरोपैथी छ, ४० वर्षभन्दा बढी समयदेखि कंक्रीटको भुइँमा मासु काट्ने काम गर्नुहुन्छ, र चार्को (क्याल्सिफाइड नसा, प्रतिबन्धित गोलीगाँठो) जोर्नी घुम्ने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ। म सुत्नुअघि हरेक रात उहाँको खुट्टामा यो अद्भुत क्रिम रगड्छु। यदि मैले गरेन भने, उहाँ दुखाइले उठ्नुहुन्छ र उहाँको खुट्टा/गोलीगाँठो कडा हुन्छ।
ठिक छ, म तिनीहरूको यति सकारात्मक कसम खान्छु कि म तिनीहरूलाई सदस्यता लिन्छु। तिनीहरू कानको जेल जस्तै छन्। मेरो अपार्टमेन्ट व्यस्त सडकमा छ र मेरो माथिल्लो तलाको छिमेकी हल्ला गर्ने व्यक्ति हो (के त्यो ट्विटको रूपमा गणना हुन्छ??)। एक पटक मैले यी बच्चाहरूलाई भित्र ल्याएपछि म केही सुन्न सक्दिन। साथै, हेडफोन वा अन्य हेडफोनहरूसँग जस्तो मेरो कान कहिल्यै दुख्दैन। थप जान्नको लागि तपाईं मेरो पूर्ण म्याक हेडफोन समीक्षा पढ्न सक्नुहुन्छ!
आशाजनक समीक्षा: “धेरै आरामदायी। धेरैजसो आवाजलाई रोक्छ र मलाई राम्रोसँग निदाउन दिन्छ। मैले अरू केही प्रयास गरें तर तिनीहरू राम्रोसँग निदाउन सकेनन्। यी उत्कृष्ट छन्। म थप चार बक्सहरू अर्डर गर्दैछु!!!! — लिन्डा बार्टन
आशाजनक समीक्षा: “तिनीहरू अद्भुत छन्! मेरो प्रेमी आँधीबेहरीको समयमा घुर्दै थियो (भगवानले उसलाई आशीर्वाद दिऊन्) र सुगा बिहान ५:३० बजेतिर कककाउन थाल्यो र फेरि निदाउन असम्भव भयो। मैले विभिन्न इयर प्लग, हेडफोन, आदि प्रयास गरेको छु र अरू केहीले काम गर्दैन! तिनीहरू धेरै आरामदायी छन्, कानमा बस्नुहोस् र तीनवटाको प्याकमा आउनुहोस्। यदि तपाईं केही शान्ति र शान्तता खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई प्रयास गर्नुहोस्!” – श्यानन बी।
आशाजनक समीक्षा: “अन्ततः रातमा अँध्यारो हुन्छ। तिनीहरू सस्तो छन्, तिनीहरू राम्रो देखिन्छन्, तर अब रातमा पूर्ण रूपमा अँध्यारो हुन्छ र म धेरै सजिलै निदाउँछु। मलाई थाहा छैन अरू के जान्न।" -जेपी
स्लीप पोड विस्कॉन्सिनमा आधारित एउटा सानो पारिवारिक व्यवसाय हो जुन गुणस्तरीय निद्रा बढाउने उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता राख्छ।
आशाजनक समीक्षा: “स्लीपिङ पोड एकदमै अद्भुत छ। म ४१ वर्षको भएँ र मेरो जीवनको अधिकांश समय निद्रालाई सहयोग गर्ने अनिद्राबाट पीडित छु। यदि तपाईंलाई थाहा छैन भने, म राम्रोसँग सुत्छु, तर म मेरो जीवनभर सुतेको छैन। म रातमा चार देखि आठ पटक उठ्थें र कहिलेकाहीँ दुई घण्टा मात्र सुत्थें। मैले एक हप्ताको लागि अँगालो निद्रा प्रयोग गरें र सात देखि नौ घण्टाको बीचमा सुतें र एक पटक मात्र उठें। यो आरामदायी थियो, धेरै तातो थिएन र उसले लगाएको दबाब प्रतिबन्धात्मक भन्दा शान्त थियो। म यो सबैलाई सिफारिस गर्छु।" - एमी आर्चम्बाल्ट
यसलाई स्लीप पोडमा $७९.९९ मा ($१०० भन्दा पहिले; तीन आकारमा उपलब्ध) वा अमेजनमा $७९.९९ मा (पाँच आकारमा उपलब्ध) प्राप्त गर्नुहोस्।
आशाजनक समीक्षा: “मलाई पछिल्लो समय निद्रामा समस्या भइरहेको छ र आवाज/प्रकाशप्रति यति संवेदनशील छु कि म निराश भएर उठ्छु र दिन समाप्त गर्न तयार हुन्छु। अब म तपाईंलाई कफी टेबल पिएपछिको पहिलो रातको बारेमा बताउँछु। केही सेकेन्डमै, म निरन्तर हाई गर्दै थिएँ र सुत्न तयार थिएँ। निद्रा लागेको थियो, रातभरि उठिनँ/फ्याँकिएन, धेरै राम्रो महसुस भयो। साँच्चै मुस्कानका साथ पनि उठें! दुर्भाग्यवश, सप्ताहन्तको लागि शहर छोडेपछि र असुविधा/फ्याँकिएर फर्कने निराशा पछि म चिया पिउन बिर्सिएँ। भाग्यवश म घर पुगेँ र मद्दत गर्न फेरि मेरो चिया पिएँ र यसको स्वाद यति राम्रो थियो कि म मेरो खरिदसँग खुसी थिएँ। — — इस्सा
यो कम्प्याक्ट मेसिनमा छ वटा नाइज मोडहरू छन्: ह्वाइट नाइज, थन्डर, ओशन, रेन, समर नाइट र फ्लक्स। तपाईंले यसलाई बन्द नगरेसम्म वा १५, ३०, वा ६० मिनेटको लागि बीपमा सेट नगरेसम्म बीप बजाइरहन सक्नुहुन्छ।
आशाजनक समीक्षा: “मलाई निदाउन समस्या भएको थियो, तर २०२० को तनावले पक्कै पनि यसलाई झनै खराब बनायो। यति धेरै कि म केनेथ पार्सिल जस्तै अर्को दिन सुरु हुने धैर्यपूर्वक पर्खिरहेको छु। रातमा कार र स्विच क्लिक हुन्छ। म लगभग तुरुन्तै निदाउँछु र म सुत्छु। व्यक्तिगत रूपमा, मलाई समुद्री वातावरण सबैभन्दा रमाइलो लाग्छ। तपाईं आफ्नो आवश्यकताहरू अनुरूप भोल्युम समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, र रातमा काम गर्नेहरूका लागि टाइमर उत्कृष्ट छ। कामको दिनमा आफ्नो जीवनसाथी/नजिकको साथी भएका मानिसहरूका लागि धेरै उपयोगी छ (वा केही घण्टाको लागि यसलाई खोल्नुहोस्)। म हाल ब्याट्रीमा चलिरहेको छु र पावर ड्रेनको कुनै समस्या छैन। के यो सेतो मेसिनले मेरो सबै तनाव चिन्ताहरू समाधान गर्छ समस्या “होइन, चमत्कार हुनको लागि। यद्यपि, निद्रा महत्त्वपूर्ण छ। यसले तनाव कम गर्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई पनि ट्रयाकमा राख्छ। यो आवाज मेसिनले मलाई धेरै मद्दत गरेको छ र म धेरै आराम महसुस गर्छु।-क्याथी
यस मेसिनमा रहेका साइकलहरूमा "ह्वाइट नाइज", "फ्यान", "ओशन", "रेन", "स्ट्रिम" र "समर नाइट" समावेश छन् र तपाईंले अटो-अफ टाइमरलाई १५, ३० वा ६० मिनेटमा सेट गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं यात्रामा हुनुहुन्छ भने यो धेरै हल्का र कम्प्याक्ट पनि छ!
आशाजनक समीक्षा: “म वर्षौंदेखि अनिद्रासँग संघर्ष गरिरहेको छु र मेरो वरिपरि यति धेरै मौनता हुँदा निदाउन गाह्रो हुन्छ। म सामान्यतया रातमा सानो पंखा प्रयोग गर्छु तर सुत्नको लागि यो मेसिन प्रयोग गर्ने निर्णय गरें। यो साँच्चै काम गर्छ। यहाँ मेरो लागि भूमिका छ। म भन्न सक्दिन कि ध्वनिहरू पूर्ण रूपमा प्रामाणिक छन्, तिनीहरू निश्चित रूपमा पर्याप्त नजिक छन्। यो Pure Wave ध्वनि मेसिन खरिद गरेदेखि, मेरो निद्राको समय उल्लेखनीय रूपमा बढेको छ। म यसलाई थोरै पृष्ठभूमि आवाज चाहिने जो कोहीलाई पनि सिफारिस गर्छु। राम्रोसँग सुत्नुहोस्।" - जो बी।
यसमा हरेक दिन नयाँ मौलिक क्याल्म डेली, साथै साप्ताहिक रूपमा थपिने नयाँ सामग्रीसहित ~स्लीप स्टोरीज~, र विशेषज्ञको नेतृत्वमा क्याल्म कार्यशालाहरू समावेश छन्।
Calm बाट ७-दिनको नि:शुल्क परीक्षण, $६९.९९ मा वार्षिक सदस्यता, वा $३९९.९९ मा आजीवन सदस्यता प्राप्त गर्नुहोस्।
लिबरेट एक कालो स्वामित्वको र सञ्चालित ध्यान एप हो जुन काला मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको ध्यान मार्फत प्रयोगकर्ताहरूलाई चिन्ता कम गर्न, तनाव कम गर्न र निद्रा सुधार गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
यसको दैनिक सुविधाहरूको सन्दर्भमा, यसले दौडदेखि पौडी खेल्ने सबै कुरा ट्र्याक गर्दछ र मुटुको धड्कन र गति जस्ता लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्दछ। तपाईं यसलाई एलेक्सासँग सिंक गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईं द्रुत रूपमा समाचार र मौसम अपडेटहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, अलार्म सेट गर्न सक्नुहुनेछ, र स्मार्ट घर उपकरणहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुनेछ। थप्नुहोस्! ! यसबाट, तपाईं BOPS मा BOPS प्राप्त गर्न आफ्नो Spotify खाता पहुँच गर्न सक्नुहुनेछ। प्रत्येक घडीले तपाईंलाई तनाव व्यवस्थापन गर्न, सक्रिय रहन र राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्न Fitbit Premium को 90-दिनको नि:शुल्क परीक्षणको साथ पनि आउँछ।
आशाजनक समीक्षा: “मलाई अनिद्रा भएकोले, म यो घडी मेरो निद्रा निगरानी गर्न प्रयोग गर्छु। यो घडीले चरणबद्ध रूपमा निद्रा मापन गरेर धेरै मद्दत गर्छ। तिनीहरू मेरो एप्पल आईफोनसँग उपयुक्त छन्। म चरणहरू र केही कसरत ट्र्याक गर्न पनि मापन गर्न सक्छु। मलाई यो पनि मन पर्छ कि यो एलईडी हो र एलसीडी होइन। अर्को राम्रो विशेषता यो हो कि म एक पटक ब्याट्री चार्ज गर्दा कम्तिमा पाँच दिन पाउँछु (म यसलाई २५% मा पुग्दा चार्ज गर्छु, त्यसैले मलाई थाहा छैन कि यो कति समय टिक्छ)। दिनहरू। म यो स्मार्ट घडीसँग धेरै खुसी छु।" - जेसी।
ला एक्वारेले २०१६ मा स्थापना भएको बेलायतस्थित Etsy पसल हो जुन बिरुवाले रंगाएको स्लीप मास्क, आँखा प्याड र हर्बल पाउचहरूमा विशेषज्ञता राख्छ।
आशाजनक समीक्षा: “सुगन्ध सुन्दर, बलियो तर स्वादिष्ट छ! यो अतिरिक्त निद्राको लागि तकियाको छेउमा राख्न पर्याप्त सानो छ। मलाई यो मन पर्छ, धन्यवाद!” – हन्ना डुरान
आशाजनक समीक्षा: “त्यसैले मलाई अनिद्रा छ। श्रीमान माछा जस्तै कुटपिट गर्छन् र चादरहरू ओछ्यानबाट पूर्ण रूपमा खस्छन् र म चादरहरूमा उठ्छु। म निदाउन सक्दिन! मैले तिनीहरूलाई अर्डर गरें किनभने तिनीहरू अमेजन हाइएस्टमा छन्। इन्टरनेटमा प्रशंसा गरियो, हे भगवान, तिनीहरूले साँच्चै यो गरे!!! तिनीहरू अद्भुत छन्। मैले कहिल्यै सोचेको थिइनँ कि म अन्ततः राम्रो रातको निद्रा पाउन सक्छु! तपाईं यसबाट निराश हुनुहुने छैन!!” – स्टेफनी
हे, यसलाई पढ्ने स्टेशनमा परिणत गर्न पनि छुट्याउन सकिन्छ (वा यदि तपाईं आफ्नो छेउमा सुत्नुभयो भने तपाईंको हातमा प्वाल!)।
आशाजनक समीक्षा: “म लामो समयदेखि यस प्रकारका तकियाहरू हेर्दै आएको छु, तर म सधैं उच्च मूल्यबाट डराएको छु। गर्भवती छैन, तर मेरो ढाड र खुट्टालाई टेवा दिन म सधैं मेरो वरिपरि केही तकियाहरू राखेर सुत्नुपर्थ्यो, अन्यथा म रातभरि टस र पल्टिने गर्थें। कोभिड सुरु भएदेखि म पहिलेभन्दा झन् खराब निद्रामा परेको छु र म मेरो निद्रा सुधार गर्ने नयाँ तरिकाहरू खोज्दै थिएँ त्यसैले मैले अन्ततः गोली टोक्ने निर्णय गरें। यी तकियाहरू मध्ये एउटा अर्डर गरें। धेरै अनुसन्धान र मूल्याङ्कन/समीक्षाहरू हेर्दै, मैले यो तकिया रोजें र अब मलाई यसलाई चाँडै अर्डर नगरेकोमा पछुतो छ! म सुरुमा तकियाहरू मध्ये एकको छेउबाट प्राप्त गर्न सकिने जिपर सुविधाको बारेमा शंकालु थिएँ, तर यो वास्तवमा साँच्चै राम्रो विचार हो - जब म रक्तसञ्चार प्रतिबन्धित नगरी मेरो छेउमा सुत्छु तब मलाई मेरो हातको लागि ठाउँ दिन्छ। मलाई यो राम्रो र बलियो छ भन्ने मन पर्छ किनभने मलाई लाग्छ कि यसले धेरै समर्थन प्रदान गर्दछ। यसले तपाईंको ढाडमा सुत्नलाई अझ सहन योग्य बनाउँछ किनकि दुबै पक्षले पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्दछ। यसमा आउने कभर बुनेको जस्तो महसुस हुन्छ र धुने चक्र पछि धेरै नरम हुन्छ। कभर छ "डुबाएर र पुन: लगाएर हटाउन पनि धेरै सजिलो छ। यो तकिया पनि धेरै आरामदायी छ, जब म ओछ्यानमा अनलाइन कक्षाहरू लिन्छु, म एउटा छेउलाई मेरो काखमा फोल्ड गर्छु र मेरो ल्यापटप माथि राख्छु।" — एश्ले एम।
यसमा "आंशिक रिबाउन्ड" सुविधा पनि छ, जसको अर्थ यदि तपाईंले ओछ्यान साझा गर्नुभयो भने तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई बाधा पुर्‍याउने सम्भावना कम हुन्छ - उनीहरूले परिवर्तन महसुस गर्नै सक्दैनन्। यद्यपि, सायद सबैभन्दा सुविधाजनक यो हो कि यो कम्प्याक्ट बक्समा सिधै तपाईंको ढोकामा डेलिभर गरिन्छ - एकचोटि तपाईंले यसलाई खोल्नुभयो भने, तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा खोल्नको लागि ७२ घण्टा पर्खनु पर्छ र ठीक छ! साथै, यदि तपाईंलाई यो मन पर्दैन भने, तपाईंसँग यसलाई फिर्ता गर्न १००-दिनको परीक्षण छ (*प्लस* १०-वर्षको पावर-अन वारेन्टी)।